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SATYA, un petit centre de Yoga qui déborde d'énergie.
Notre pratique s'inspire de la philosophie de B.K.S. Iyengar.
Namasté, Namaskar, Om Namah Shivaya, Hari Om !
Centre de Yoga SATYA
Rishikesh Mars 2023
Centre de Yoga SATYA
Paschimottasana, posture de flexion avant.
Centre de Yoga SATYA
Vue sur l'Himalaya en Uttarakhand
Centre de Yoga SATYA
Rishikesh Mars 2023
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"La pratique du Hatha Yoga inclut des postures (asana) et un travail sur la respiration (pranayama), tout cela avec une attention précise qui nous amène à progressivement développer un état d'attention vers nos couches plus subtiles. Le mental devient plus aiguisé, plus "focussed", plus efficace. Le corps et ses cellules respirent. Ils sont réanimés et vivants. En pratiquant le Yoga dans cet esprit, on découvre l'état de présence. Etre pleinement là, à chaque instant. Dans toutes les situations. Agréables ou moins agréables. C'est ce chemin que je partage avec les élèves qui suivent les cours de Yoga que je donne."
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