Dans les Yoga Sutras, ouvrage daté d'il y a plus de 2000 ans, le sage indien Patanjali expose "les tenants et les aboutissants" de ce qu'est le Yoga. Il décrit notamment les 9 obstacles qui entravent la Réalisation du Soi car ils agitent le mental et distraient la Conscience...

Au niveau physique :

1. La maladie, la santé fragile

2. Le manque d'énergie et de vitalité

Au niveau mental :

3. Le doute persistant

4. La fierté, l'arrogance, la négligence

5. La paresse, l'oisiveté

6. L'indiscipline des sens, la recherche des plaisirs sensuels

Au niveau intellectuel :

7. Le fait de vivre dans l'illusion, avoir une vue erronée de la réalité

Au niveau spirituel :

8. Le manque de persévérance dans ce que nous entreprenons

9. L'incapacité à maintenir ce que nous avons atteint à cause de la fierté ou de la stagnation de notre pratique

> Le Yoga est bel et bien une discipline de vie pour une vie plus riche, plus vraie, plus modeste, plus lumineuse, avec plus de sens...et cela nous demande quelques efforts, voire beaucoup d'efforts ). Petit à petit, pas à pas, avec patience, on peut améliorer certaines choses et continuer à progresser. Pour cela, il faut le vouloir. Ardemment.

Vanessa, disciple du Yoga à temps plein & professeur de Yoga à temps partiel ;-)